Kiwi a ananásový melón
Dôkladne prečistiť artérie dokážete aj tým, ak budete konzumovať 200 gramov ananásového melóna a kivi denne. Tieto druhy ovocia sú bohaté na antioxidanty, ktoré majú extrémny prínos pre znižovanie hladiny zlého LDL cholesterolu v krvi.
Hrozno
Hrozno obsahuje bioavonoidy resveratrol a quercetin brániace oxidácii cholesterolu. Tým sa efektívne znižuje ukladanie nánosov na stenách krvných ciev. Hrozno tiež znižujú riziko ochorenia srdca a riziko tvorby krvných zrazenín.
