prvý deň
Zmiešajte si šťavu z jedného citróna a zmiešajte ju s pohárom vody – vypite na jeden raz.
druhý deň
Zdvojnásobte konzumáciu: 1x ráno na prázdny žalúdok pred raňajkami a 1x pred druhým jedlom (na obed)
Každý ďalší deň zvyšujte množstvo o jeden citrón – šťavu zmiešate s vodou. Pitie by nemalo byť jednorazové, ale rozdelené do porcií.
siedmy deň
Šťava z troch citrónov zmiešaná s 10 pohármi vody a 1 lyžice medu. Pitie na celý deň.
ôsmy deň
Šťavu zo 6 citrónov zmiešajte so 6 pohármi vody.
