Žena schudla 35 kíl: Pred každým jedlom robí jednu vec, vďaka ktorej sa jej to podarilo!

Jess Dukes dlhé roky snívala o dokonalej postave. Priberať začala po skončení vysokej školy, keď chodievala s kolegami na obedy a celé dni trávila v práci za stolom. Potom sa jej konečne podarilo dosiahnuť vysnívanú postavu!

„Začala som byť skutočne závislá na jedle a tešila som sa na to, čo si dám nabudúce. Stačilo pár schodov a bola som zadýchaná, takmer som sa nepoznala,“ priznala Jess.

Kvôli váhe bola nešťastná, nechcela s nikým randiť a nedarilo sa jej ani plniť si svoje ciele. V 24 rokoch vážila 97,5 kilogramov.

Rozhodla sa preto so svojím nezdravým životným štýlom skoncovať. Začala teda cvičiť a kontrolovať si jedálniček.

Článok pokračuje na ďalšej strane.