Medovo – zázvorové zábaly
Med je známym prírodným liekom na mnohé zdravotné ťažkosti. Používa sa aj pri detoxikácii či problémoch so suchou pokožkou. Jeho najznámejšie využitie je však pri liečbe a potláčaní nádchy alebo prechladnutia. Má totiž pomerne dobrú schopnosť podporovať vylučovanie hlienov. Je navyše bezpečným prostriedkom ako pre dospelých, tak pre deti.
Ingrediencie
Príprava medovo-zázvorových zábalov je pomerne jednoduchá. Budete na nich potrebovať nasledujúce suroviny:
- nastrúhaný zázvor
- kokosový olej
- med
- múka
- gáza alebo obväz
- vreckovku
- leukoplast
Postup
- V miske zmiešajte med s múkou na jemnú pastu. Potom do toho pridajte kokosový olej a vytlačenú šťavu z čerstvo nastrúhaného zázvoru.
- Znovu všetko dobre zamiešajte a vytvorenú pastu naneste na vreckovku, ktorý omotáte do gázy alebo obväzu.
- Zábal potom priložte na chrbát alebo na hrudník a pripevnite ho tam pomocou leukoplastu.
- Navrch zábalu si oblečte pyžamo a ľahnite do postele.
- Ak je zábal určený pre dieťa, aplikujte ho aspoň 2 až 3 hodiny pred spaním.
So zábalom môžete aj spať, ale bude vám z neho pomerne teplo a môžete sa aj dosť potiť. Treba sa snažiť to ustáť.
Zábal nemá žiadne vedľajšie účinky, ale v ojedinelých prípadoch môže mierne podráždiť jemnú detskú pokožku. Pre istotu použite v takom prípade menej zázvorové šťavy.
Ľudia, ktorí tento zábal už vyskúšali, potvrdzujú jeho veľmi dobré účinky nielen na potlačenie kašľa a odstraňovanie hlienov z pľúc, ale aj na spriechodnenie upchatého nosa.