Ak v dnešnej dobe začne mladý človek cvičiť, dostáva informácie a rady z každej strany. Zrazu sa ocitne v zhluku protirečiacich si informácii. Čo je pravda a čo len fáma? Je toho toľko…
Táto prehľadná infografika sa vám pokúsi objasniť tie najväčšie zaujímavosti a fakty na tému cvičenie a chudnutie.
Dnes sa teda pozrieme na 10 mýtov zo sveta cvičenia a chudnutia, ktorým ste doteraz možno naivne verili aj vy.
